-التدريب اونلاين لمدة ثلاث شهور عن طريق الوتساب مع مراجعة أسبوعية
-مكالمة فيديو مع العميل لمتابعة كيفية مناسبة الخطة للمتدرب و الإجابة عن الاستفسارات و عمل اي تعديلات مطلوبة
-تصميم برنامج غذائي مصمم خصيصا لحاجة الشخص و بحسب الهدف من بناء عضلات او حرق دهون او تحسين بنية الجسم بشكل افضل
-الأخذ بعين الاعتبار الأطعمة المفضلة لدى كل شخص باختلاف الاذواق مع مراعاة أولوية الوصول الى الهدف
-تصميم برنامج تدريبي مخصص لك بحسب الهدف مشروح بالصور مع عدد الجولات و التكرارات و توزيع العضلات على أيام الاسبوع
-امكانية تبديل بعض التمارين الرياضية بخيارات اخرى بديلة في حال عدم توفر الاجهزة المطلوبة في بعض الصالات الرياضية
-امكانية استبدال حركات رياضية معينة بسبب وجود بعض الموانع مثل الإصابات التي تحد من تنفيذ التمرين بشكل سليم و صحيح
-متابعة اسبوعية مع العميل عن طريق الوتساب للتأكد من نتائج المتدرب و المحافظة على الالتزام بالخطة
-اجابة مستمرة عن طريق الوتساب على الاسئلة و الاستفسارات التي قد تواجه المتدرب طوال فترة الاشتراك
-تصميم برنامج المكملات الغذائية المطلوبة الأساسية في لحاجة الجسم للمساعدة على بناء العضلات او حرق الدهون مع شرح طريقة الاستخدام و التوقيت و الجرعات المطلوبة
-امكانية التعديل على البرنامج الغذائي في اي وقت خلال فترة الاشتراك بحسب حاجة الجسم الى التعديلات او بسبب الشعور بالملل من بعض الأطعمة او صعوبة الوصول الى بعض انواع الطعام
-تحديث البرنامج التدريبي في اي وقت خلال فترة الاشتراك في حال حاجة الجسم الى التغيير او تأقلم الجسم على تمرين معين و عدم الشعور بالاستفادة منه