-التدريب اونلاين لمدة ثلاث شهور عن طريق الايميل مع مراجعة شهرية

-تصميم برنامج غذائي مصمم خصيصا لحاجة الشخص و بحسب الهدف من بناء عضلات او حرق دهون او تحسين بنية الجسم بشكل افضل

-الأخذ بعين الاعتبار الأطعمة المفضلة لدى كل شخص باختلاف الاذواق مع مراعاة أولوية الوصول الى الهدف

-تصميم برنامج تدريبي مخصص لك بحسب الهدف مشروح بالصور مع عدد الجولات و التكرارات و توزيع العضلات على أيام الاسبوع

-امكانية تبديل بعض التمارين الرياضية بخيارات اخرى بديلة في حال عدم توفر الاجهزة المطلوبة في بعض الصالات الرياضية

-امكانية استبدال حركات رياضية معينة بسبب وجود بعض الموانع مثل الإصابات التي تحد من تنفيذ التمرين بشكل سليم و صحيح

-متابعة شهرية مع العميل عن طريق الايميل للتأكد من نتائج المتدرب و المحافظة على الالتزام بالخطة

-تصميم برنامج المكملات الغذائية المطلوبة الأساسية في لحاجة الجسم للمساعدة على بناء العضلات او حرق الدهون مع شرح طريقة الاستخدام و التوقيت و الجرعات المطلوبة